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¿Duermes suficiente, descansas y aun así te sientes agotado? Ese cansancio que has aprendido a ignorar podría estar diciéndote algo importante. Hay ocho posibles causas que quizá no habías considerado y algunas podrían sorprenderte. Descubre qué está pasando con tu cuerpo y cuándo deberías prestarle atención.
Dormir con la boca sellada suena extraño, pero en redes lo venden como un truco para roncar menos y descansar mejor. El problema es que, si respiras por la boca por una causa médica, la cinta puede estar tapando algo mucho más importante.
El VPH también puede esconderse donde menos lo imaginamos. Y a veces, descubrirlo cambia toda la historia.
¿Por qué después del Pride llega una tristeza que casi nadie sabe nombrar? El final de junio puede dejar cansancio, nostalgia y una profunda sensación de vacío en muchas personas LGBT+, y la psicología ayuda a entender por qué volver a la rutina duele tanto después de haber sentido, aunque fuera por unos días, que el mundo también era nuestro.
La ciencia confirma que el primer día de la semana es una auténtica "prueba de esfuerzo" para nuestro cuerpo. Descubra por qué el reloj biológico y la rutina laboral se alían los lunes en un fenómeno que la medicina nos pide no ignorar.
¿Sabías que un bloqueador puede evitar que te pongas roja y, aun así, no protegerte contra el cáncer? El FPS solo cuenta la mitad de la historia. En esta guía, desmitificamos las etiquetas de la farmacia y te enseñamos la estrategia de aplicación que recomiendan los expertos para que el sol sea siempre un aliado y nunca una amenaza para tu salud.
A todos nos ha pasado: despiertas con la cabeza pesada, el día apenas empieza y ya sientes una presión en la frente, en las sienes o en la nuca. A veces culpas al estrés, al calor, al celular, a la desvelada, al café que no tomaste o al café que tomaste de más. Tomas una...
Comer debería ser una de las cosas más naturales de la vida. Nos reunimos alrededor de la mesa, celebramos con comida, recordamos sabores de la infancia, compartimos afecto a través de un plato. Pero para muchas personas, comer deja de ser algo simple y se convierte en una fuente de miedo, culpa, control o angustia....
